ニキビ・肌トラブル

パンとパスタが食べたい！

2007/10/23

ニキビやにきび跡でお悩みのお客様には特にお食事にも気をつけていただくようにお話させていただいています。　「甘いものはなるべく食べません」という方でも、意外と多く食べているのが、パンや麺類。　まず糖分の取りすぎは血液を酸性に傾かせ細胞の働きを悪くし、皮膚の菌に対する抵抗力を低下させてしまいます。　パンや麺類は消化されると糖分になって、代謝させるにはビタミンＢ１、Ｂ２が必要で、足りない状態で分泌される皮脂はニキビを悪化させてしまいます。　　お肌の状態が安定するまで、じばらくはパンやパスタはお休みするくらい、お肌のために頑張ってみましょう！

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