ニキビ・肌トラブル

美肌の元

2008/09/15

お魚苦手な方、ごめんなさい。　キンメダイのアップです！　千葉県の銚子にやって参りました。　母に「銚子のいわし料理を食べたいから連れて行って！！」と頼まれ、渋々やってきたのですが・・・。　大興奮です。　お魚の鮮度が違います。　お目当てのいわしはとれなかったということでしたが、いわしの代わりのさんま(旬です)、はまち、まぐろ、えび、大きなハマグリ、そしてこのキンメダイ。　煮付けも美味しかったのですが、お刺身がまた美味。　ビタミンＢ１、Ｂ２、ビタミンＥ、鉄分そして良質な蛋白質に脂質、すべて美肌の元です。　明日が楽しみ(＾－＾)

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