冬至でした

2006/12/22

一年中で昼が一番短く、夜が一番長い日、冬至でした。　「ゆず湯に入って、かぼちゃを食べる」　実践した方いらっしゃいますか？　私はもちろん実践派ですよ。　ゆず湯には、風邪を防ぎ皮膚を強くするという効果があるそうです。　かぼちゃは厄除け、病気にならないと言われているそうです。　カロチン、ビタミンＡが多く含まれているかぼちゃは冬のビタミン供給源に最適ですね。　　かぼちゃは煮物でと思うのですが子供受けが悪いので、にんにくとオリーブオイルで炒めて食べることが多いです。　これ、簡単でおつまみにもなるしかなり美味しいですよ(＾－＾)　　明日からは昼の時間が一日一日長くなる！　まだまだ寒いですけど春に向かっています！！

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