ニキビ・肌トラブル

習慣

2005/03/20

最近はどこに行ってもマックがあるように、あちらこちらでスタバをはじめコーヒーショップを見かけます。私は断然Tully's派です。スタバの創設者の方は「世の中にコーヒーを楽しむ習慣を広めたい」という信念でお店をはじめ、拡大してきたそうです。泡たっぷりのカプチーノをなんとなくおしゃれなお店でちょっと一休み、習慣とまではいかないかもしれませんが、もうすっかり私たちの生活に定着してますよね。習慣って定着させてしまうとそれを続けることは簡単です。例えば「外から帰ったら、うがい・手洗いをきちんとする。」これは、ばい菌が体の中に入らないようにするためですよね。でも、これを子供にばい菌があーだこーだと言ってもなかなか大変です。ここで、習慣化です。『とにかく家に帰ってきたらうがい・手洗い』これを徹底的に教え込むのです。こうして習慣になったものは、問題なくきちんとできるのです。お肌の状態を維持するのも同じです。特に肌トラブルに悩む方のほとんどが敏感肌＝乾燥肌です。ですから絶対に皮膚上部を乾かさないようにすることがきれいなお肌の状態にして、またそれを維持する為に重要です。お肌のお手入れも、習慣になってしまえば簡単です。清潔・保湿・保護、これの繰り返し。難しく考えないで、きれいなお肌の自分をイメージして、スキンケアを習慣にしていきましょう。